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补血益气汤的做法

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补血益气汤

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补血，补气，增强抵抗力，养心安神。适合脾胃气虚，表虚自汗，气血两虚的人食用。孕妇勿食，请不要用铁器炖煮。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

红枣 4颗

、

黄芪 8g

、

干桂圆 4颗

、

当归 6片

、

灵芝 6片

、

猪瘦肉 250g

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/4
将桂圆剥壳，与其他材料用水冲洗干净，放入炖盅或砂锅里。
步骤2/4
我平常吃习惯是猪瘦肉，如果是排骨或者鸡腿，要先焯一下，再放进炖盅里。
步骤3/4
最后加冷水，用电炖锅炖2到3小时就好了。时间到后，自行放点盐调味即可。
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成品展示我嫌麻烦这里直接用的是汤包，材料都帮我配好称好。不嫌麻烦的朋友可以自行购买搭配。

小贴士

炖的越久，肉就越软糯。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-23

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