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山药鸽子汤

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营养价值:鸽肉含有丰富的蛋白质和各种微量元素、且脂肪含量非常低，素有“一鸽胜九鸡”的说法？鸽肉具有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、健脑补神、降压降糖、养颜美容等功效。 山药营养丰富，具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效，常吃对身体非常有益。山药切断后需立即浸泡在盐水中，以防止其变黑。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
鸽子 1只
、
山药 200克
、
枸杞 适量
、
姜 2片
、
料酒 2勺
、
盐 少许
、
大枣 6颗
、
黄芪 适量
、
党参 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2018-03-25

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