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花生烧丝瓜

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潮音潮人

花生烧丝瓜，是潮汕地区的经典家常菜，虽为素食，但营养丰富，清新带着香气的味道让人食欲大开，而且还能降低人体血清胆固醇、防止动脉硬化和冠心病及美容润肤功效，适合任何人群食用。 花生的香，丝瓜的甜，一个有嚼劲，一个软甜，配合在一起口感极好。过程简单快速，大家快来学一下：花生烧丝瓜
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
丝瓜 一根
、
花生 适量
、
蒜头 适量
、
盐 适量
、
鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士

温馨提示 ❥ 请选用新鲜的食材，新鲜的，新鲜的，新鲜的 ❥ 花生一开始不用炒太久，炒太久花生会焦 ❥ 下丝瓜后一定要加水，但不用加太多，不加水丝瓜干炒会焦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-30

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