红薯银耳糖水
银耳能提高肝脏解毒功能，保护肝脏，增强机体抗病的能力。银耳富有天然胶纸，有滋阴，润燥，美颜的功效。长期坚持饮用能滋润肌肤，美容养颜。
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银耳用水泡发。
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我是放冰箱里浸泡过夜，第二天直接炖
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步骤3/15
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泡好的银耳洗净，摘成小朵。
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步骤4/15
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红薯干也泡发开（也可以用新鲜红薯）
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泡好沥干水备用
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红枣洗净备用
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依次将银耳
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步骤8/15
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红薯
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红枣
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冰糖投入养生壶或者炖锅中
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加入适量清水。
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煮60分钟，至食材软糯即可（我用的养生壶直接选择甜品功能）
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成品
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步骤14/15
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成品
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-31
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