蒜香魔芋蒸秋葵
秋葵是好东西被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，具有消除疲劳、恢复体力，强肾不虚，嫩白肌肤的作用。但其属寒凉的蔬菜，制作过程中需要烫熟后掺有蒜末、辣椒食用，可以稍微平衡它的寒凉。但胃肠虚寒、容易腹泻的人还是不宜多食。
-
步骤1/16
点击查看大图
魔芋丝洗净沥干水。
-
步骤2/16
点击查看大图
摆入盘中。
-
步骤3/16
点击查看大图
秋葵去蒂，对半切开
-
步骤4/16
点击查看大图
切面向上，平放在魔芋丝上面
-
步骤5/16
点击查看大图
大蒜拍扁切成末。
-
步骤6/16
点击查看大图
起锅，放入油，待油7分热时，放入蒜末
-
步骤7/16
点击查看大图
小火，翻炒至蒜末金黄色
-
步骤8/16
点击查看大图
倒入蒸鱼豉油
-
步骤9/16
点击查看大图
放入盐
-
步骤10/16
点击查看大图
倒入少量清水
-
步骤11/16
点击查看大图
煮开锅后关火
-
步骤12/16
点击查看大图
将蒜蓉淋在秋葵上
-
步骤13/16
点击查看大图
放入上汽的蒸锅，中火蒸5分钟即可
-
步骤14/16
点击查看大图
成品
-
步骤15/16
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-04-01
蒜香魔芋蒸秋葵的相关分类
蒜香魔芋蒸秋葵的相关推荐
-
蒸西蓝花
191006人看过 -
蒜香魔芋丝蒸秋葵
76617人看过 -
【蒸-蒜蓉西蓝花】
13933人看过 -
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#炒甜杆西兰
158563人看过 -
#夏日开胃餐#海带炖豆腐
106260人看过 -
海带炖豆腐
261690人看过 -
红烧黄花鱼
7743939人看过 -
#做川菜用豪吉#香辣肥牛卷
17367人看过 -
#做川菜用豪吉#香辣土豆丝
12203人看过 -
烙春饼
2836人看过 -
#做川菜用豪吉#川香姜辣泡椒猪蹄
11840人看过 -
五宝菜～健康食材搭配
3203人看过
