马蹄银耳汤
马蹄也叫荸荠，具有具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效，临床适用于阴虚肺燥、咳嗽多痰、烦渴便秘、酒醉昏睡等症的治疗。在呼吸道传染病流行季节，吃马蹄有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治
-
步骤1/14
点击查看大图
银耳用水泡发好
-
步骤2/14
点击查看大图
我是放冰箱里浸泡过夜，第二天直接炖
-
步骤3/14
点击查看大图
泡发好洗净，摘成小朵
-
步骤4/14
点击查看大图
马蹄去皮洗净。
-
步骤5/14
点击查看大图
切成小块
-
步骤6/14
点击查看大图
枸杞洗净
-
步骤7/14
点击查看大图
红枣洗净备用。
-
步骤8/14
点击查看大图
取出炖锅，将所有食材加入
-
步骤9/14
点击查看大图
在加入适量清水。
-
步骤10/14
点击查看大图
加入冰糖
-
步骤11/14
点击查看大图
选择甜品程序，炖煮60分钟至银耳软糯
-
步骤12/14
点击查看大图
成品
-
步骤13/14
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
没有养生壶的，使用电饭煲，汤锅都可以操作。煮银耳软糯汤汁浓稠就可以了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-04-02
马蹄银耳汤的相关分类
马蹄银耳汤的相关推荐
-
#少盐饮食 轻松生活# 菠萝果酱
115190人看过 -
酥炸海虾
94034人看过 -
糖水荔枝
75025人看过 -
金桔柠檬茶
555846人看过 -
葡萄汁#初春润燥正当时#
387375人看过 -
甘梅地瓜条
466211人看过 -
㊙️秘制咖喱鸡肉饭，好吃到舔盘子 #美食视频挑战赛#
6614752人看过 -
西葫芦肉片
24391人看过 -
豆浆
97952人看过 -
贝贝南瓜烤蛋
208957人看过 -
凉拌爽口甜菜根
274288人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#红糖小米粥
151246人看过
