紫甘蓝酸奶昔
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步骤1/8
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准备材料
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步骤2/8
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紫甘蓝切碎
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步骤3/8
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放入料理杯,放入酸奶,加适量的柠檬汁提味(有新鲜的柠檬更好,没有可省)
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步骤4/8
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再加蜂蜜,拧紧盖子
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步骤5/8
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料理机打30秒即可
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步骤6/8
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倒入杯子,低上淡奶油,牙签从外向内拉出心
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步骤7/8
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营养美容易消化
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最后一步
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成品图
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发布于 2018-04-12
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