土豆芸豆炖排骨
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猪排骨(大排) 食疗作用: 猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者。
食材清单
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1小时以上
| 配菜(中级)
芸豆
适量
、
土豆
一个
、
煮好的排骨
适量
、
葱花
适量
、
盐
适量
、
生抽
适量
、
鸡精
适量
、
大酱
一勺
、
姜
三片
、
大料
一个
、
料酒
一勺
、
醋
半勺
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
热锅放一勺油,烧开放葱花炒香后,下芸豆、土豆煸一煸.干巴了放一勺大酱继续煸炒,均匀后出锅备用.
-
最后一步
中火重新起锅,热油烧开放葱、姜、大料 煸香下排骨煸炒至变色白后,倒一勺料酒继续煸炒,然后酱油、醋继续煸炒后顺着锅边倒入热水淹没排骨.大火烧开改小火.炖至水剩三分之一放入事先煸好的芸豆土豆.快收汤放入盐出锅即可.
小贴士
排骨入锅时尽量多煸一会口感更香浓入味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-14
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