产后系列之什锦蔬菜
浏览 2.8万 · 收藏 135
将做法保存到手机
新妈妈容易便秘，多吃蔬菜可促肠道蠕动，大便顺畅。一次食用不必过多，保证一定的蔬菜摄入量即可。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
将各种蔬菜洗净切成薄片或者小块；
-
最后一步
用3汤匙油炒香蔬菜1分钟，加入少许米酒，炒约2分钟，至蔬菜熟透或汤汁粘稠即可。
小贴士
胡萝卜、青椒、玉米笋、青菜、绿豆芽、黄豆芽、冬瓜、苦瓜、丝瓜等，选4-5种即可；焯过的蔬菜记得过一下冷水。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-04-16
换个做法
什锦蔬菜的其他做法
什锦蔬菜的相关分类
什锦蔬菜的相关推荐
-
酱汁杏鲍菇
1770623人看过 -
#开启观赛嗨吃局#5分钟凉拌酸辣土豆丝❗️懒人必备凉拌菜～
155006人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#大煮干丝
194509人看过 -
超下饭的干煸茄子煲
5811965人看过 -
#人人能开小吃店# 卤肉饭
6771363人看过 -
《高阶菜谱》平桥豆腐羹
301983人看过 -
绿豆汤
653582人看过 -
青椒炒鸡蛋
12324人看过 -
炝炒空心菜
10524483人看过 -
手撕蒸茄子
4092121人看过 -
家常版红烧肉（超详细）
1034723人看过 -
番茄榨菜汤
48978人看过
