南瓜核桃糊（饮）
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步骤1/10
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南瓜洗净切块，红枣洗净，（白色的是上次做辅食剩下的一小段山药，就干脆一起装盘了，没有的话可以忽略）无需加水，蒸好后南瓜会有水出来。
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步骤2/10
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另起一个碗，放入核桃仁，加入水差不多刚好没过核桃即可。
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步骤3/10
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冷水上锅，放入盘子。
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步骤4/10
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因为一层不好放，所以核桃又加了一层。大火一起蒸15分钟左右关火。
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步骤5/10
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蒸好的核桃，外皮的苦涩全都浸入到水里了，然后用清水将其淘干净，即使不去皮也不会苦了。但是红枣我去皮了，而且蒸过的核桃跟红枣去皮都很方便，一剥就掉容易撕。（处理红枣皮的空隙就可以将盒装牛奶放入刚才的蒸锅里不用开火，热气哈一会就会热了）
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步骤6/10
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所有的食材倒入料理机开启后搅拌。如果想做成糊糊就不需要加水或牛奶的。
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步骤7/10
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如果做南瓜核桃饮就可以加适量的水或牛奶。
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步骤8/10
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南瓜核桃红枣糊的状态，
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步骤9/10
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我家宝宝大了，直接加了一点温开水和热牛奶，拿一根吸管就可以喝了。趁着蒸东西的时候中间又煎了简单的菠菜鸡蛋饼。
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最后一步
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美好的一天从营养早餐开始吧！
1、上述的食材分量是包含了我跟宝宝的，如果单独给宝宝做可以就一样一点好了，根据自己的喜好来随意调节就行。口感都不会差的。
2、浓稠度可以根据自己和宝宝的口感来适当加温开水或牛奶。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-04-18
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