辅食--豆腐蘑菇羹
杏鲍菇营养价值丰富,可以提高人体免疫功能.有助于胃酸的分泌和食物的消化,祛脂降降压. 豆腐可以调和脾胃,消除胀满,通大肠浊气,清热散血. 将其调成羹作为宝宝辅食也是合适不过呢.
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步骤1/10
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所有食材洗净后准备好待备用
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步骤2/10
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豆腐切豌豆大小待备用
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杏鲍菇切成小碎颗粒状待备用
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起锅，水沸腾后放入豆腐小块
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步骤5/10
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放入杏鲍菇，搅拌一下焖煮大概10分钟
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步骤6/10
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玉米淀粉兑水调成糊,慢慢加入并不断搅拌均匀成羹
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把切生菜成小碎丝放入羹中熬煮至熟即可
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步骤8/10
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成品1
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步骤9/10
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成品2
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最后一步
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成品3
加入玉米淀粉的时候,要事先把淀粉跟水兑好调好,否则直接加入粉状的话会结小颗粒.
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-04-19
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