是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
三黑豆浆的做法 点击查看大图

三黑豆浆

浏览 1.3万 · 收藏 31 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食a色

三黑，就是在二黑——黑米、黑豆的基础上加入了黑芝麻。黑芝麻有补肝肾，益精血，润肠燥之功效，对于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘等很有裨益。三黑共用，乌须黑发之功更甚。 用的熟芝麻，因为只有熟的，而且，熟芝麻打浆更能增香。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
黑豆 50克
、
黑米 30克
、
黑芝麻 15克
、
水 1200毫升
烹饪步骤
小贴士

芝麻也可以不浸泡，在装机头前加入亦可。 打好的豆浆连渣饮用营养更全面。喜欢甜味的，也可以根据自己口味加糖调味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-21

换个做法

三黑豆浆的其他做法

三黑豆浆的相关分类

黑椒牛排 青团 榆钱 黄油年糕 香椿炒鸡蛋 香椿 更多

三黑豆浆的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许