酱烤花菜
蔬菜变着花样做给孩子吃
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步骤1/10
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菜花洗净掰成大朵焯水备用,每一朵菜花不要太小
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步骤2/10
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控干水分后加入少许盐和五香粉还有适量的植物油混合均匀,
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步骤3/10
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鸡蛋打散,每一朵菜花放入裹满蛋液
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步骤4/10
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再放入面粉,淀粉,少许盐的混合粉中,裹匀面粉
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步骤5/10
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表面再蘸满番茄酱
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步骤6/10
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摆入烤盘
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步骤7/10
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入预热好的烤箱200度20分钟即可
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步骤8/10
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出炉在表面撒胡椒碎和少许盐
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步骤9/10
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吃起来酸甜可口,很美味
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最后一步
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健康好味道
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-22
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