轻食
因为自己是孕妇,不能吃太甜又要满足自己吃水果的愿望
-
步骤1/6
点击查看大图
把所用的水果切块,苹果和梨子切好后需要用凉白开加水浸泡防止氧化
-
步骤2/6
点击查看大图
松子、开心果去壳拨好,如果有现成的也可以
-
步骤3/6
点击查看大图
藜麦用清水洗净,过滤杂质
-
步骤4/6
点击查看大图
用中火煮10分钟,差不多有发芽的状态就可以
-
步骤5/6
点击查看大图
选一个漂亮的盘子把水果切放底部在放坚果其次放藜麦
-
最后一步
点击查看大图
最后淋上酸奶就可以开动啦!
这里用的是白藜麦,杨桃用盐腌制一下味道更好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-23
轻食的其他做法
-
#安佳真草饲 营养护全家#16+8轻断食|滑蛋虾仁吐司
-
#我要上首焦#我的轻食减脂餐||果蔬鸡胸肉沙拉
-
健康轻食减脂餐!日本豆腐虾仁蒸蛋
-
#纳福汇轻松喷出美味#轻食
-
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#轻食健康鲜炒花菜火腿肠
-
#纳福汇轻松喷出美味#轻食餐
轻食的相关分类
轻食的相关推荐
-
【宝宝辅食】裙带菜豆腐煎蛋汤
30055人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#低卡轻断食减脂餐
156018人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5952304人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#轻食餐
143961人看过 -
轻食
12030人看过 -
自制Hey Juice 三日轻断食排毒果蔬汁
138124人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
424300人看过 -
轻断食 200大卡备餐 鸡肉丸番茄浓汤
23765人看过 -
轻食
175132人看过 -
轻食
75295人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48296334人看过 -
泰式冬阴功汤#520,美食撩动TA的心!#
5250820人看过