紫薯香芋胚芽米糊
适合9月龄以上宝宝
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/6
点击查看大图
胚芽米加水泡20分钟
-
步骤3/6
点击查看大图
全部食材洗净,并去皮
-
步骤4/6
点击查看大图
胚芽米和香芋紫薯一起煮
-
步骤5/6
点击查看大图
熬煮粘稠后加入香菇粉,不仅钙吸收,再加入适量热水再煮2分钟
-
最后一步
点击查看大图
出锅
营养:胚芽米含丰富的维生素B族、蛋白质,紫薯富含丰富的蛋白质、果胶、膳食纤维和硒元素等矿物质、保护肠胃、促进胃肠蠕动,还有花青素增加宝宝抵抗力,芋头富含蛋白质、淀粉、B族维生素、维生素C、钾、钙、锌等,膳食纤维含量丰富,具有解毒通便、预防疾病增强免疫力的作用!吃起来香甜滑嫩,吃不是问题宝宝营养是关键.
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-24
紫薯香芋胚芽米糊的相关分类
紫薯香芋胚芽米糊的相关推荐
-
葱油鸡
24834人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#时蔬小炒
223748人看过 -
#夏日餐桌降温企划#捞汁凉拌土豆丝
149456人看过 -
#我们约饭吧#一学就会—豉油鸡
3683993人看过 -
荷塘小炒
238309人看过 -
#流感季饮食攻略#豉油鸡广东做法
43531人看过 -
荷塘小炒#春季减肥,边吃边瘦!#
389117人看过 -
奶香咖喱鸡肉饭
6014205人看过 -
#人人能开小吃店#照烧鸡排饭
602421人看过 -
时蔬小炒
227319人看过 -
豉油鸡
316707人看过 -
#今天吃什么#紫薯紫米糊
108144人看过