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腰果炒芦笋的做法

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腰果炒芦笋

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两款食材都非常营养，经过煎炒的腰果香脆爽口，芦笋鲜嫩多汁，搭配在一起超级好吃

食材清单加入采购清单

芦笋 200克

、

腰果 50克

、

盐 1勺

、

蒜末 3克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
芦笋洗净去掉老根，斜刀切成段。腰果备好
步骤2/9 点击查看大图
锅中加入油和盐烧开水，将芦笋放入焯水至断生
步骤3/9 点击查看大图
捞出沥水备用
步骤4/9 点击查看大图
大蒜切末
步骤5/9 点击查看大图
起锅热油，下入腰果，小火煎炸至酥脆
步骤6/9 点击查看大图
将腰果拨开，下入蒜末炒香
步骤7/9 点击查看大图
下入芦笋和盐翻炒均匀
步骤8/9 点击查看大图
成品
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成品

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-25

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