轻食红薯藜麦沙拉
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其实是边料大集会。做完黄瓜卷的黄瓜皮舍不得扔,切丝备用。藜麦是上顿一起多煮了几份,蒸红薯也是每日必备。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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红薯蒸熟去皮切块
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步骤2/3
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用这些调料和盐勾个味汁,怕酸可以再兑点水,放点糖
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最后一步
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把红薯块、藜麦、黄瓜皮丝、洋葱碎和味汁拌匀,两朵穿心莲点缀即可。
小贴士
这道沙拉其实很随意,食材搭配可以随意,勾兑味道可以随意,总之又饱腹肠道又轻松。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-26
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