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小炒藕片

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尖尖实验室

藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。
食材清单 加入采购清单
莲藕 200克
、
姜 3克
、
红辣椒 1个
、
香葱 2根
、
清水 50克
、
盐 1茶匙
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2018-04-27

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