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方便快捷又好吃的健身餐-蒜香烤鸡胸

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米思悠

作为一名爱吃的健身狗，真的是天天都在琢磨怎么把健身餐做好吃。因为不喜欢干煎的方式做菜，也吃腻了水煮，所以烤箱就成了我的首选。这道菜方便易上手，特别适合上班族。
食材清单 加入采购清单
料酒 少许
、
鸡胸脯肉 200g
、
黑胡椒 少许
、
蒜末 少许
、
洋葱 少许
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

烤的时候忘了拍照，很简单的大家看文字也能上手。 烤箱各有不同，火候自己掌握。调料的量也根据自己的口味放就好。不过健身期间，建议还是少吃盐比较好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-30

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