紫薯豆浆糊（料理棒款）
浏览 3.2万 · 收藏 121
将做法保存到手机
————可口的早餐or下午茶———— 懒人食谱！ 可做减肥餐！ 色泽鲜艳美丽，口感爽滑，淡淡甜香， 天然无糖，防治糖尿病的天然抗衰老食品。 紫薯——富含硒/花青素 豆浆——健脾开胃
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
紫薯泥制作:紫薯250克，去皮，上锅蒸，这里用高压电饭煲，15分钟正好。（紫薯注意要选新鲜不发霉的）
-
步骤2/3
点击查看大图
蒸好的紫薯，弄碎，放入料理机，加入豆浆粉，温开水。搅拌至完全成糊状。
-
最后一步
点击查看大图
不用加糖，就有淡淡的甜。高纤维的紫薯＋高蛋白的豆浆粉，易吸收，营养丰富，口感更顺滑。
小贴士
趁热吃，口感更好，香味更浓，有股奶香！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-01
换个做法
紫薯豆浆糊（料理棒款）的其他做法
紫薯豆浆糊（料理棒款）的相关分类
紫薯豆浆糊（料理棒款）的相关推荐
-
比肉饼好吃的萝卜丝饼
853999人看过 -
#换着花样吃早餐#鲮鱼饼（附鲮鱼丸做法）
274179人看过 -
国宴豆浆
111067人看过 -
无限续杯的绿豆沙牛乳 奶茶店一杯的钱 在家喝一周
1744831人看过 -
茯苓霜
400458人看过 -
㊙️念念不忘的潮汕萝卜糕（菜头粿）‼️新手也能一次成功‼️
178329人看过 -
红薯香蕉饼
778530人看过 -
#美味开学季#自制肉松&肉松寿司
171526人看过 -
【家庭小酒馆】欧洲橄榄蒜香大虾Tapas
47778人看过 -
夏日brunch——牛肉饼沙拉
158406人看过 -
绿豆糕——冰凉的口感哪里来
3319698人看过 -
自制 鸡蛋芝麻烤蛋糕 家庭简易版
481349人看过
