紫薯豆浆糊（料理棒款）
浏览 3.1万 · 收藏 121
将做法保存到手机
————可口的早餐or下午茶———— 懒人食谱！ 可做减肥餐！ 色泽鲜艳美丽，口感爽滑，淡淡甜香， 天然无糖，防治糖尿病的天然抗衰老食品。 紫薯——富含硒/花青素 豆浆——健脾开胃
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
紫薯泥制作:紫薯250克，去皮，上锅蒸，这里用高压电饭煲，15分钟正好。（紫薯注意要选新鲜不发霉的）
-
步骤2/3
点击查看大图
蒸好的紫薯，弄碎，放入料理机，加入豆浆粉，温开水。搅拌至完全成糊状。
-
最后一步
点击查看大图
不用加糖，就有淡淡的甜。高纤维的紫薯＋高蛋白的豆浆粉，易吸收，营养丰富，口感更顺滑。
小贴士
趁热吃，口感更好，香味更浓，有股奶香！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-01
换个做法
紫薯豆浆糊（料理棒款）的相关分类
紫薯豆浆糊（料理棒款）的相关推荐
-
酱肉包子~好吃到停不下来
2154050人看过 -
麻辣鲜香毛血旺
265961人看过 -
#中小学生营养餐#小笼包做法，孩子爱吃的早餐
226772人看过 -
杂粮红薯米糊
56797人看过 -
花椒芽全麦饼
48646人看过 -
家庭版毛血旺
161140人看过 -
羊蝎子火锅#米技便携式辐热炉#
3675628人看过 -
萝卜鱿鱼汤
34406人看过 -
#餐桌上的春日限定#花椒芽鸡蛋饼
164209人看过 -
助力春季长高高，酸甜软嫩茄汁焗豆
42121人看过 -
春日长高营养餐 菠菜卷饼
154819人看过 -
酸奶玉米面紫薯毛毛虫#舌尖上的春宴#
347827人看过
