西兰花三文鱼泥
♥️【西兰花三文鱼泥】10m+
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步骤1/8
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食材：西兰花20g、三文鱼50g、亚麻籽油适量（调味儿使用）
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步骤2/8
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西兰花焯水、切碎备用。
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步骤3/8
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三文鱼蒸熟（大约蒸10分钟）。
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步骤4/8
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蒸好的三文鱼与西兰花（可以加一点高汤）打泥。
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步骤5/8
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我用的九阳料理机，很好用。
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步骤6/8
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打好的鱼泥滴入适量亚麻籽油拌匀食用。
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步骤7/8
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剩余的冷冻保存一周。
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最后一步
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成品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-02
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