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青椒豆干炒肉丝+

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我是王梅子

鸡肉优质的动物蛋白质。 豆腐干优质的植物蛋白质。 二者充分发挥了蛋白质的互补作用，同时食用，同时合成组织器官蛋白质。 青椒丰富的维生素促进胶原蛋白的合成。 很家常的一道菜，吃出非凡营养。
食材清单 加入采购清单
青椒 80克
、
油 适量
、
盐 适量
、
姜丝 少许
、
鸡肉 80克
、
豆腐干 80克
、
老抽 适量
、
柠檬汁 适量
、
洋葱 适量
、
十三香 适量
烹饪步骤
小贴士

1.世界上没有不好的食物，也没有全能的食物，合理搭配，吃出健康。 2.崇尚健康的灵魂终会相遇，就像你等到我，而我等到你一样。 3.分享是一种美德，欢迎转发分享，但原创作品，个人转载请注明出处。商业转载请联系本人。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-05

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