香煎鸡胸
好久没有吃没骨头的肉了，都是肉食动物，哈哈
-
步骤1/10
点击查看大图
鸡胸肉洗净后用厨房纸吸干水份
-
步骤2/10
点击查看大图
每块鸡肉平均剖成两块，这是为了让鸡胸容易均匀煎熟。
-
步骤3/10
点击查看大图
两包黑椒酱都挤到鸡胸肉上。
-
步骤4/10
点击查看大图
黑椒酱拌均匀腌制1小时备用，可用手抓揉几下让鸡肉更易入味。
-
步骤5/10
点击查看大图
蕃茄洗净去蒂切成小块备用。
-
步骤6/10
点击查看大图
热锅倒入许油
-
步骤7/10
点击查看大图
放入鸡胸中小火煎三分钟左右，底面金黄。
-
步骤8/10
点击查看大图
翻面，在边上也倒入蕃茄，煎熟就夹起。
-
步骤9/10
点击查看大图
可用筷子时时轻轻地插入鸡肉观察鸡肉煎熟的程度，鸡肉最厚处能轻松插入筷子，就是鸡肉已经熟了。
-
最后一步
点击查看大图
鲜嫩多汁的鸡肉一煎熟即可装盘，边上装饰蕃茄是不是好想吃呢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-07
香煎鸡胸的相关分类
香煎鸡胸的相关推荐
-
轻松做海鲜—韭菜炒鱿鱼
565158人看过 -
一吃就上瘾的广式白灼菜心
1299901人看过 -
大盘鸡拌面
318080人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋（不加一滴水）家常快手菜新手必备
1968370人看过 -
糖葫芦（家庭自制）
21639人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#家常大盘鸡
121338人看过 -
超好学的新疆大盘鸡
12233人看过 -
凉拌酸辣土豆丝
744810人看过 -
蒜蓉小龙虾尾
4794325人看过 -
洋葱爆炒鱿鱼丝
2221676人看过 -
葱烧海参
7944149人看过 -
海参小米粥
5791200人看过
