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蛋包饭

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满分奶爸

宝宝戒奶后，父母首先考虑的是宝宝该吃什么的食物来过渡戒奶，在不缺少营养的前提下，既要健康又得美味，让宝宝接受。古人有云：美食来源于食材，是否美味源于厨房做法，如何制作一份老少皆宜的营养美食，目前被大家所青睐。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋 3个
、
玉米粒 30g
、
火腿粒 30g
、
芹菜 10g
、
米饭 一碗
、
生抽 3毫升
、
醋 3毫升
、
鸡粉 2g
、
食用盐 2g
、
葱花 适量
烹饪步骤
小贴士

这道美味名叫蛋包饭，充分的把米饭与饭菜融合在一起，通过鸡蛋包裹原理充分将营养裹在里面，无论是戒奶后的宝宝还是年迈的老人都可以食用，营养健康，补钙助消化，是宝宝最爱的厨房零食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-10

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