蛋包饭
宝宝戒奶后,父母首先考虑的是宝宝该吃什么的食物来过渡戒奶,在不缺少营养的前提下,既要健康又得美味,让宝宝接受。古人有云:美食来源于食材,是否美味源于厨房做法,如何制作一份老少皆宜的营养美食,目前被大家所青睐。
-
步骤1/4
点击查看大图
锅中倒油,开中火翻炒2分钟后玉米两面金黄。
-
步骤2/4
点击查看大图
倒入芹菜、火腿粒翻炒30秒,倒入米饭反复翻炒至米饭与食材融合入味,放入生抽、香醋、鸡粉、食用盐、香葱翻炒出锅备用。
-
步骤3/4
点击查看大图
食用油刷满锅底,开中小火预热,鸡蛋打入容器搅拌均匀,待锅中油热后,鸡蛋液倒入油锅,铺满锅底即可。将炒出的米饭倒在锅中鸡蛋一半左右平铺。
-
最后一步
点击查看大图
将另一半鸡蛋反过来闭合,开小火两面各煎3分钟后出锅。
这道美味名叫蛋包饭,充分的把米饭与饭菜融合在一起,通过鸡蛋包裹原理充分将营养裹在里面,无论是戒奶后的宝宝还是年迈的老人都可以食用,营养健康,补钙助消化,是宝宝最爱的厨房零食。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-10
蛋包饭的其他做法
蛋包饭的相关分类
蛋包饭的相关推荐
-
圣诞花环米饭
194137人看过 -
鲫鱼
147968人看过 -
南瓜双米粥
34533人看过 -
千层肉饼
10529人看过 -
怀旧感觉的【小茴香面包卷】
27410人看过 -
红焖牛尾
378130人看过 -
回锅四季豆
38553人看过 -
甜酥小黄鱼
249730人看过 -
鱼香肉丝
5102人看过 -
土豪鸡腿包
224160人看过 -
宫保鸡丁
20124人看过 -
土鸡滋补清汤锅
234297人看过