彩色蔬菜馒头
孩子们都不太爱吃蔬菜，把蔬菜泥活到面里去，即颜色出众，又营养多多，还能调动孩子们的食欲。就是过程有点费劲。 母亲节这天，我做了一堆好吃的，孩子说都打包带走，念念不忘室友说饿了，得早点回宿舍。多默念几遍是我亲生的！！
-
步骤1/7
点击查看大图
甘蓝，菠菜用破壁机打成泥，南瓜蒸30分钟，捣成泥晾凉。加酵母粉和面。教大家一个快速发面的好办法。蒸锅放水，开火加热40-50°左右关火，将需要发酵的面团放盆里，用保鲜膜封盆口做在蒸锅的第二层，盖上锅盖，40分钟即了发酵好。特别是冬天，用这个办法最快。
-
步骤2/7
点击查看大图
发酵好的面团取同样重量面团，擀成同样大小的长方形，将三色的面垒加在一起。
-
步骤3/7
点击查看大图
卷成长条。
-
步骤4/7
点击查看大图
切成长方形，为了简单，没继续塑型，也可以做成蝴蝶，小鸟形状。
-
步骤5/7
点击查看大图
醒发20分钟。
-
步骤6/7
点击查看大图
上锅大火蒸20分钟。
-
最后一步
点击查看大图
出锅即好。
甘蓝，菠菜在吃的时候会有涩涩的感觉，可适量的加糖，增加口感
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-14
彩色蔬菜馒头的其他做法
彩色蔬菜馒头的相关分类
彩色蔬菜馒头的相关推荐
-
【宝宝辅食】蔬菜玉米面馒头
40082人看过 -
蔬菜水果粉牛奶绣球馒头
45875人看过 -
芋头包子
625831人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#发面大包子（茄丁韭菜鸡蛋馅）
164837人看过 -
#汤圆创意吃法#紫菜鲮鱼汤圆
141619人看过 -
春天的味道之荠菜饺子
114862人看过 -
杂蔬鸡蛋饼寿司#早餐
85902人看过 -
姜汤面
79955人看过 -
红豆卷馍
114671人看过 -
荠菜饺子馅儿
203497人看过 -
#硬核菜谱制作人#包菜番茄花蛤汤
386383人看过 -
#春日尝鲜# 春笋炒瘦肉
171435人看过
