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7立夏05.05～05.21的做法

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7立夏05.05～05.21

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江南尝三鲜

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宜

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忌

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陈皮莲子猪肚汤

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清炒蚕豆

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穴位按摩

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青梅酒

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荷叶荔枝鸭

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
江南尝三鲜（樱桃、青梅、鲥鱼）（蚕豆、苋菜、黄瓜，樱桃、枇杷、杏子，海蛳、河豚、鲥鱼）
步骤2/8 点击查看大图
宜：多酸少苦滋阴养血韭菜、茼蒿、芦笋、姜等，小米、豆浆，瘦肉，桑葚、草莓、枇杷、杨梅、菠萝等
步骤3/8 点击查看大图
忌：冷饮、凉食、油炸、红烧、辛辣、（苦味）苦瓜、苦丁茶、莲子心，鱼肉、鲤鱼
步骤4/8 点击查看大图
陈皮莲子猪肚汤
步骤5/8 点击查看大图
清炒蚕豆
步骤6/8 点击查看大图
穴位按摩
步骤7/8 点击查看大图
青梅酒
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荷叶荔枝鸭

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-17

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