青椒带鱼块
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步骤1/13
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准备带鱼。
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步骤2/13
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把带鱼解冻，用菜刀切成大小均匀的带鱼块。
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步骤3/13
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准备青椒。把青椒切成同等大小的青椒小块。
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步骤4/13
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热锅把水烧开。
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步骤5/13
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把切好的带鱼块放入煮锅中。
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步骤6/13
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用小火煮带鱼块煮至七分熟。
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步骤7/13
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热锅热油。
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步骤8/13
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把切好的青椒小块放入油锅中翻炒。
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步骤9/13
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加入一些调料，酱油，盐翻炒青椒。
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步骤10/13
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在锅中放入切好的带鱼块，翻炒所有食材。
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步骤11/13
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在锅中加入酱油，盐调料。翻炒所有食材至调料均匀搅拌并且熟透。
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步骤12/13
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翻炒好的青椒带鱼块就可以出锅盛盘了。
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最后一步
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青椒带鱼块成品图。
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发布于 2018-05-19
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