凉拌秋葵
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秋葵有极高的经济价值、食用价值,可以增强人体免疫力,有利咽、通淋、下乳、调经等作用,可以治疗咽喉肿痛、小便淋涩,还可以预防糖尿病,保护胃黏膜。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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将秋葵洗洗净 去头去尾备用
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步骤2/5
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沸水煮两至三分钟捞出
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步骤3/5
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摆盘,喜欢怎么摆就怎么摆喽,我有强迫症 特意买长方型的盘子来用
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步骤4/5
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也可以这样摆,也挺好看
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最后一步
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最后把生抽 醋 小葱喜欢辣的可以放点小米辣椒 调成酱汁 就浇上去不就完成啦,超快手菜
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-21
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