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〖减肥党〗蓝莓酱土豆泥蔬菜沙拉~的做法

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〖减肥党〗蓝莓酱土豆泥蔬菜沙拉~

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住在宿舍的减肥党也要好好吃饭呀！

食材清单加入采购清单

土豆一个

、

蓝莓适量

、

西兰花适量

、

玉米半根

、

黄瓜适量

、

柠檬适量

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
备好食材，土豆削皮后滚刀块，西兰花、蓝莓洗净。
步骤2/4 点击查看大图
蒸熟后捣成泥
步骤3/4 点击查看大图
放上一起蒸熟的玉米、切好的黄瓜片、焯过水的西兰花，淋上蓝莓酱。
最后一步点击查看大图
蓝莓酱的做法就不详细说啦~有专门的菜谱，其实就是蓝莓、冰糖、柠檬汁加清水熬一会就好啦~

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-26

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