不易上火的煎炸小吃 牛蒡酥
牛蒡是药食两用的食材，长期服用可以轻身耐老，提高人体免疫力，是适合大众保健养生食用的食材。虽然本膳食来用煎炸的烹饪方式，但牛蒡性寒，恰好中和了煎炸的热，吃了不易上火。
-
步骤1/6
点击查看大图
牛蒡去皮洗净切丝，鸡蛋去黄留蛋白
-
步骤2/6
点击查看大图
将蛋白和食盐加入牛蒡中，腌制10分钟
-
步骤3/6
点击查看大图
把牛蒡均匀的沾上淀粉
-
步骤4/6
点击查看大图
锅里注入适量花生油烧开，放牛蒡入锅里炸2分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
用吸油纸沥干油分，撒上白芝麻即可食用
-
最后一步
点击查看大图
不易上火的煎炸小吃～牛蒡酥
1.材料份量：2人。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-30
牛蒡酥的相关分类
牛蒡酥的相关推荐
-
家庭制作羊肉汤
88871人看过 -
鲢鱼烧粉丝
9204人看过 -
鸡蛋蒜
53094人看过 -
#520，美食撩动TA的心！#蚝油生菜
2064108人看过 -
自制:萝卜干
31880人看过 -
幸福的味道~~番茄炖牛腩
64567人看过 -
木耳胡萝卜炒山药
4805397人看过 -
芹菜牛肉馅饺子
688589人看过 -
清炖鱼头
353380人看过 -
农家小酱菜——百搭下饭腌蒜苔，口感清脆，抗病毒
993760人看过 -
【宝宝辅食12+】银鳕鱼虾仁牛蒡粥
17716人看过 -
鲜掉眉毛的三文鱼头豆腐汤
189471人看过
