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不易上火的煎炸小吃 牛蒡酥

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牛蒡是药食两用的食材，长期服用可以轻身耐老，提高人体免疫力，是适合大众保健养生食用的食材。虽然本膳食来用煎炸的烹饪方式，但牛蒡性寒，恰好中和了煎炸的热，吃了不易上火。
食材清单 加入采购清单
新鲜牛蒡 150g
、
鸡蛋 2个
、
食盐 4g
、
淀粉 适量
、
食用油 适量
、
熟白芝麻 少许
烹饪步骤
小贴士

1.材料份量：2人。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-30

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