云南菜~蒜香海菜花
浏览 3.6万 · 收藏 85
将做法保存到手机
海菜花又名水性杨花,花开水面,洁白无暇,其植株却在水中,花因水波而随波逐流,因此得名水性杨花。 是中国3级重点保护植物,它对水质要求很高,只要水有些污染,就会死亡。用海菜花就可以检验出一个地方水质好不好,所以它也被叫做「环保菜」
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
摘下的花长这样滴
-
步骤2/5
点击查看大图
摘短 洗净 浸泡
-
步骤3/5
点击查看大图
爆香蒜泥 辣椒
-
步骤4/5
点击查看大图
倒入洗净海菜花 翻炒1分钟
-
最后一步
点击查看大图
起锅放入盐 盛出
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-30
换个做法
蒜香海菜花的其他做法
蒜香海菜花的相关分类
蒜香海菜花的相关推荐
-
奶油口蘑炖鸡排
149644人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#卤猪舌
452911人看过 -
鲍汁捞饭能吃八碗:家庭版红烧鲍鱼
6735836人看过 -
红烧鳗鱼
125250人看过 -
云南菜~臭参炖排骨汤
60685人看过 -
云南菜-椰奶泡鲁达
7335人看过 -
红烧猪肚
1049108人看过 -
#秋日抢鲜“蟹”逅#俄罗斯雪蟹蟹肉沙拉
144837人看过 -
#夏日餐桌降温企划#珍选捞汁捞拌海瓜子
140552人看过 -
芝士焗波士顿龙虾配奶油蘑菇面条-澳龙-蜜桃爱营养师私厨
1403734人看过 -
香辣毛豆炒肉丝-迷迭香
820892人看过 -
葱姜炒蟹
8615人看过