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蜜汁鸡翅

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一一城主

减肥又想吃肉，偶尔一次的小放纵 家里宝贝也是很喜欢吃的呢 （来自百度） 中医认为，鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精。 鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡翅 5个
、
蜜汁料
、
蒜片
、
姜片
、
老抽
、
盐
烹饪步骤
小贴士

1.切几刀和叉子插都是为了更好的入味 2.炖煮的过程中适当加水

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-01

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