蔬菜汁甜甜圈
油炸美食固然好吃,但对身体不利,尤其不适合小朋友食用。做为妈妈,对孩子的饮食也以健康为主,于是便产生了这样一款蔬菜汁版的甜甜圈,哄娃也是不错的!
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步骤1/10
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鸡打入无水无油的盆中,加入白糖或糖粉打发
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步骤2/10
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打发到划8字不易消失即可
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步骤3/10
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筛入低筋面粉,翻拌至无粉状态
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步骤4/10
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分2次加入融化的黄油或玉米油,翻拌均匀
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步骤5/10
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最后加入适量的蔬菜汁调至流动性的面糊状态就可以了。这个不像海绵蛋糕那样复杂
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步骤6/10
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锅先预热2分钟,刷一点油防粘,其实不刷油也是不粘的。盖上上盖,烘烤5,6分钟。绿灯熄灭就可以了。
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步骤7/10
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翻个身的样子
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步骤8/10
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淋上巧克力酱,糖珠点缀下
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步骤9/10
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来个近图
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最后一步
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当早餐点心也是不错的,小宝自己一人都能吃5个。
甜甜圈看似抹茶色,实则用蔬菜汁代表牛奶,抹茶我家小孩不喜。火龙果,青瓜汁也很不错呢。
关于淋面,喜欢怎么装饰就怎么来吧!
过程步骤中,油和蔬菜汁可以在加面粉之前加入也是可以的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-06-02
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