花青素满满，天然改善肤色的果汁就是红肉火龙果！~
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火龙果因其含有的独特成份，对人体有绝佳的保健功效。 1、含有一般水果少有的粘胶状的植物性白蛋白。很多人都知道重金属（主要指铅、镉、汞、砷、铬五种）危害健康，儿童铅含量多已超标，而白蛋白在人体内遇到重金属离子，会快速地将其包裹住，避免肠道吸收，排出体外起解毒作用。 2、富含更为特殊的成份花青素，尤以红心火龙龙果含量最多。花青素是一种抗氧化剂，能在人体血液中保存活性 75 小时，比胡萝卜素强 10 倍以上的抗氧有益！然而过多食会导致大便粉紫色，尿液粉色，医院潜血检测阳性等问题。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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火龙果切块备用
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步骤2/4
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放入火龙果和适量的水（水不需要放太多，因为火龙果本身就水分多哦~）
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步骤3/4
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三击开机绞拌榨汁~
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最后一步
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一分钟都不要，就可以喝了~
小贴士
红肉火龙果属于深色系水果，里面含有大量的花青素，能够改善肤色，调节内分泌
少量的柠檬汁可以调味，更好喝~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-02
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