冬瓜薏米汤
夏天潮湿闷热，湿气重易上火，喝点这个汤，可以祛湿下火。加点排骨更好，可我老公有痛风，不适合喝骨头汤
-
步骤1/6
点击查看大图
冬瓜切块
-
步骤2/6
点击查看大图
炒过的薏米。（薏米事先洗过晾干炒好的）
-
步骤3/6
点击查看大图
把薏米直接放到汤锅浸泡一小时
-
步骤4/6
点击查看大图
把冬瓜、土茯苓粉加入汤锅。
-
步骤5/6
点击查看大图
先大火煮开再调小火，大概煮一小时左右，出锅前加适量盐调味
-
最后一步
点击查看大图
一道夏日祛湿汤完成。用炒过的薏米做汤特别香，汤色是黄色的
薏米虽祛湿却属于寒性，寒性伤脾胃。所以炒制黄，使其性温，效果才更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-09
冬瓜薏米汤的相关分类
冬瓜薏米汤的相关推荐
-
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
1072059人看过 -
柠檬水的正确冲泡方法
2099267人看过 -
大碴粥
356252人看过 -
皮蛋瘦肉粥#铁釜烧饭就是香#
611053人看过 -
京酱肉丝
643104人看过 -
芦笋炒口蘑
4880829人看过 -
#夏日多巴胺饮品#粤式饮品清热去火的马蹄爽
79178人看过 -
#秋日养生这样吃#荷包蛋裙带菜豆腐汤
211164人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#冬瓜薏米汤
145405人看过 -
#春季食材大比拼#菠萝排骨
546521人看过 -
小葱炒鸡蛋
352926人看过 -
蜜汁琵琶腿｜红烧鸡腿｜米饭不够吃系列｜超级详细
3110784人看过
