干煸蚕蛹(小厨娘)
-
步骤1/8
点击查看大图
蚕蛹一斤，洗净，上锅蒸3分钟
-
步骤2/8
点击查看大图
芹菜洗净，尽量不要叶子
-
步骤3/8
点击查看大图
锅内热油
-
步骤4/8
点击查看大图
放入蒸好的蚕蛹，先用大火爆炒，再转中火
-
步骤5/8
点击查看大图
等听到蚕蛹莎莎响的时候，就下花椒粒，干辣椒，放入盐
-
步骤6/8
点击查看大图
放入芹菜，翻炒出锅
-
步骤7/8
点击查看大图
美味的干煸蚕蛹做好了
-
最后一步
点击查看大图
高蛋白的一道美味菜肴
建议蚕蛹不要用煮的，因为煮的水分比较多，炒的时候容易溅油，而且锅里会出很多水，蚕蛹不酥！
本道菜特点是不油炸，油炸热量高破坏营养！也可以切成两瓣再炒！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-09
干煸蚕蛹(小厨娘)的其他做法
干煸蚕蛹(小厨娘)的相关分类
干煸蚕蛹(小厨娘)的相关推荐
-
烤鱼
91970人看过 -
黄花鱼
214351人看过 -
银耳拌黄瓜#精品菜谱挑战赛#
668459人看过 -
韩式拌饭
1488618人看过 -
麻辣卤牛肚
169060人看过 -
干煸蚕蛹
1241298人看过 -
【健康低油空气炸锅版】干煸蚕蛹（独家秘制）
24612人看过 -
这才是宫保鸡丁正确的做法！
9481919人看过 -
红烧牛肚 香辣入味 软烂Q弹
39198人看过 -
凉拌黄瓜银耳
220084人看过 -
#餐桌上的春日限定#一学就会零失败的糖醋排骨
26474703人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥# 凉拌黄瓜银耳
165319人看过
