金枪鱼时蔬炒饭
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月龄:12月龄以上 营养:深海的金枪鱼含有丰富的DHA，对宝宝的大脑发育有非常好的帮助，同时搭配各种时蔬会让营养更加全面均衡。
食材清单
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食材:有机大米适量 金枪鱼30克、西兰花一朵，胡萝卜20克，口蘑一个，虾皮粉一勺，核桃油适量
烹饪步骤
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步骤1/5
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准备好食材
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步骤2/5
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将蔬菜洗净切成小块，金枪鱼切块备用
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步骤3/5
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加入少许核桃油，下入胡萝卜碎，煸炒后放入口蘑，炒软后放入金枪鱼块。
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步骤4/5
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炒至变色后放入煮好的米饭，加入西兰花碎和一勺虾皮粉，全部炒熟即可。
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最后一步
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成品图
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-27
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