【鱼皮两吃】这样吃鱼,皮这一下很开心!
喜欢吃鱼的朋友一定要pick今天这两道菜,材料不是鱼肉,而是胶原蛋白丰富的鱼皮。清新爽脆的拌鱼皮,纤薄酥脆的烤鱼皮,简单又营养,还很下酒。夏天的餐桌,怎少得了这样的爽口小菜。
-
步骤1/7
点击查看大图
烤鱼皮:先把鱼皮取下来,鱼处理干净,擦干表面水分,从鳃盖旁边下刀,片出两侧鱼身。
-
步骤2/7
点击查看大图
去掉鱼肉上多余的骨头,鱼皮朝下,从尾部下刀,剔出鱼皮备用。
-
步骤3/7
点击查看大图
鱼皮取好了,开始腌制,用柠檬汁、酱油、少许盐和蜂蜜腌上15分钟左右,取出来沥干水分。
-
步骤4/7
点击查看大图
平铺在铁架上,移入烤箱用60~70度烘烤1个小时左右,再用130度烤5分钟,取出放凉后,剪成小块,鱼皮就做好了。
-
步骤5/7
点击查看大图
凉拌鱼皮:热锅烧沸水,下葱、姜、料酒、少许盐,放入鱼皮焯30秒左右马上捞出,放进冰水里冰镇10分钟,捞出来沥干切条备用。
-
步骤6/7
点击查看大图
处理配菜,小红萝卜、小番茄、洋葱和青苹果切成小片或小条,再准备一点姜末。
-
最后一步
点击查看大图
再来做酱汁,昆布高汤加苹果醋、酱油、姜末、盐、糖,放入鱼皮和配料,一起拌匀装盘,点缀上一点香草,就可以享用了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-06-27
鱼皮两吃的相关分类
鱼皮两吃的相关推荐
-
蒸排骨
17961人看过 -
袖珍菇炒肉
307603人看过 -
草莓蛋糕(电饭锅版)
121740人看过 -
土豆蒸排骨
72448人看过 -
#春天的鲜味#豆浆机版香浓玉米汁
179453人看过 -
秘制酱大骨
43986人看过 -
云朵蛋糕,据说大家都在做
3818946人看过 -
鱼皮萝卜干#《风味人间》美食复刻大挑战#
96392人看过 -
【减肥汁】山药牛奶
727047人看过 -
香菇鸡腿
61937人看过 -
#入秋滋补正当时#桃胶皂角米雪燕羹
320924人看过 -
土豆蒸排骨
12313人看过