可口凉拌菠菜
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菠菜具有补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化的功效，主治高血压，头痛，目眩，风火赤眼，糖尿病，便秘等病症。而且有很多种吃法，今天来个新鲜吃法～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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菠菜洗净切好备用
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步骤2/3
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烧开水，加入两滴油，放入菠菜煮熟，捞起掠干水。（放油是为了让菠菜颜色保持翠绿）
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最后一步
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最后，放入芝麻油，酱油，盐，花生油（喜欢辣的，可以加少许辣椒酱）搅拌均匀。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-06
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