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莲子百合瘦肉煲

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一款补血又补气的“元气大补汤”-「莲子百合瘦肉煲」，同时具有美容养颜、清热凉血、宁心安神之功效，包你熬夜也能美美哒！
食材清单 加入采购清单
干莲子 60g
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 瘦肉 300g
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 百合 30g
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 红枣 10g
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 姜 5g
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 盐 2g
烹饪步骤
小贴士

莲子芯的味道有一点苦，如果在意的朋友可以去掉莲子芯。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-06

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