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南瓜蔬菜饼

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用料：鸡蛋，面粉，菠菜，橄榄菜（蔬菜根据喜好自定），火腿，黑胡椒粉，盐 把所有蔬菜过水煮一边，不用太熟，偏软就可以， 然后南瓜切丝，其余蔬菜切碎 加入鸡蛋，切丁火腿，再加入一点面粉，盐和胡椒粉适量，搅拌成糊状， 小火热锅，第一张饼可以放少许油，后面的不放也可以（专用摊锅） 把搅拌过得蔬菜糊下锅，成形后，用锅铲翻面 最后，出锅啦，味道偏甜又不是很腻，低脂且超好吃～
食材清单 加入采购清单
南瓜 50克
、
面粉 100克
、
鸡蛋 2个
、
菠菜 根据自己的喜好
、
火腿 根据自己的喜好
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-09

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