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11小暑07.07～07.23的做法

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11小暑07.07～07.23

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宜

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忌

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响油鳝丝

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凉拌藕片

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穴位按摩

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三豆汤

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夏枯草煲猪肉

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鸡冠花丁香汤

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
宜：祛暑润燥生津止渴苦瓜、莲藕、绿豆芽、绿豆、生姜，鸭肉、黄鳝，芒果、西瓜入伏后：羊肉、鸡肉、猪蹄，苦瓜、丝瓜、冬瓜。伏初饺子、中伏面条、末伏烙饼摊鸡蛋
步骤2/8 点击查看大图
忌：坚果、松子、杏仁、核桃等，熟肉、醉虾、毛蚶、海鲜、烤串、冷饮、冰镇啤酒、生蒜、辣椒、豆芽
步骤3/8 点击查看大图
响油鳝丝
步骤4/8 点击查看大图
凉拌藕片
步骤5/8 点击查看大图
穴位按摩
步骤6/8 点击查看大图
三豆汤
步骤7/8 点击查看大图
夏枯草煲猪肉
最后一步点击查看大图
鸡冠花丁香汤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-10

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