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【宝宝辅食】宝宝蔬菜不爱吃?夏天吃它就对了，好吃又好看的做法

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【宝宝辅食】宝宝蔬菜不爱吃?夏天吃它就对了，好吃又好看

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【12M+ 推荐12个月以上宝宝吃哦】可以关注公众号“妈妈儿童营养餐”哦。宝宝夏季是要多喝一些汤的，既补水又补充营养。今天在想到底要煮一个什么汤的时候，突然想起在肯德基吃过的芙蓉汤。小小一碗，里面有好多种蔬菜，简直是好看又好吃。不爱吃蔬菜的宝宝有福了！话不多说，我们开始吧。

食材清单加入采购清单

小白菜适量

、

香菇两朵

、

胡萝卜 20g

、

鸡蛋 1个

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
食材准备
步骤2/13 点击查看大图
起锅烧水，水开后，放入香菇焯水【可以去除香菇细纹中的脏东西】
步骤3/13 点击查看大图
小白菜焯水
步骤4/13 点击查看大图
焯好水之后，切成末
步骤5/13 点击查看大图
胡萝卜洗净、去皮、切成丁
步骤6/13 点击查看大图
调一碗水淀粉
步骤7/13 点击查看大图
起锅刷一点点油，倒入胡萝卜炒软
步骤8/13 点击查看大图
倒入香菇一起炒软【可以再切碎一点呢】
步骤9/13 点击查看大图
加适量水，煮3-5分钟
步骤10/13 点击查看大图
在高处到下蛋液，【不要立马搅拌哦，等成型后在搅拌一下哦】
步骤11/13 点击查看大图
把青菜叶放进去
步骤12/13 点击查看大图
加入水淀粉
最后一步点击查看大图
这样就完成了哦~~

小贴士

1、香菇焯水能够去除，里面直接用水冲洗难以去除的细沙哦。 2、蛋液从高处到入，能够更加的嫩哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-17

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