补铁秋葵
宝宝膳食不均衡，挑食容易贫血，秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它含有维生素a和β—胡萝卜素等，有益于视网膜健康、维护视力。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/6
点击查看大图
猪肉与洋葱一同剁成泥、加入淀粉拌匀。秋葵焯水、抛开去籽；
-
步骤3/6
点击查看大图
将肉泥酿到秋葵中
-
步骤4/6
点击查看大图
平底锅刷适量植物油将肉煎熟
-
步骤5/6
点击查看大图
翻面煎
-
最后一步
点击查看大图
装盘享用吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-21
肉泥秋葵的相关分类
肉泥秋葵的相关推荐
-
豆浆
45260人看过 -
孕妇放心油条
167016人看过 -
补铁补血卤猪肝
200760人看过 -
南瓜小米粥（孕妇营养粥）
265408人看过 -
快手早餐空气炸锅饺子
43676人看过 -
牛肉饼（宝宝可吃，补铁）
15504人看过 -
孕妇水果能量杯
122298人看过 -
鸡蛋羹牛奶燕麦粥孕妇快手早餐
15739人看过 -
黄豆猪蹄汤--滋补可以如此简单
11904163人看过 -
孕妇爱吃的饺子蒜黄
171655人看过 -
孕妇营养早餐粥
254037人看过 -
#冬季滋补花样吃法#补血补铁猪肝汤
179576人看过
