润肺利咽早餐饼
♥️【早餐芦笋胡萝卜煎蛋】润肺利咽 因为职业的关系，嗓子总是不舒服，一个学营养的朋友这么推荐的，挺好做，也很好吃
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步骤1/6
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食材：鸡蛋、胡萝卜、芦笋
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步骤2/6
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胡萝卜刨丝、芦笋切丝
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步骤3/6
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将胡萝卜丝、芦笋丝焯水
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步骤4/6
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鸡蛋摊入小煎锅、放焯好的胡萝卜、芦笋
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步骤5/6
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再撒一点黑芝麻海苔粉调味儿
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最后一步
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小火煎熟装盘
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-23
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