是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
西兰花炒木耳的做法 点击查看大图

西兰花炒木耳

浏览 6.6万 · 收藏 452 · 学做 3
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Liliumlys

西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。此外，西蓝花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。 木耳：其性平味甘，人胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。 大家快点儿做起来吧！
食材清单 加入采购清单
西兰花 1棵
、
木耳 适量
、
盐 少许
、
八角 适量
、
盐 少许
、
生抽 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-25

换个做法

西兰花炒木耳的相关分类

酸咸 快手早餐 早餐食谱 梭子蟹 月饼 中小学生学做饭 更多

西兰花炒木耳的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许