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希腊沙拉罐的做法

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希腊沙拉罐

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享用你的希腊沙拉吧。跟枯萎的生菜say goodbye, 跟梅森罐沙拉say hi !

食材清单加入采购清单

去核橄榄 1/4 杯

、

菲达奶酪 1/2 杯

、

古斯古斯面 2 杯

、

切成丝黄瓜 1根

、

樱桃番茄 1.5杯

、

剁碎罗曼生菜 2 杯

、

橄榄油 6 汤匙

、

意大利香醋 1/4 杯

、

第戎芥末 2 汤匙

、

鲜柠檬汁 3 汤匙

、

新鲜莳萝碎 2 汤匙

、

盐和胡椒 1 撮

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
混合橄榄油 (6 tablespoon) 、香意大利香醋 (1/4 cup) 和第戎芥末 (2 tablespoon)
步骤2/8 点击查看大图
加入新鲜莳萝碎 (2 tablespoon) 、鲜柠檬汁 (3 tablespoon) 和盐和胡椒 (1 pinch) ，混合均匀后放在一旁。
步骤3/8 点击查看大图
把所有的食材平均分成四份，根据下面的顺序分别一层一层铺入梅森罐中：先倒入酱汁。
步骤4/8 点击查看大图
加入去核橄榄 (1/4 cup)
步骤5/8 点击查看大图
再加入菲达奶酪 (1/2 cup)
步骤6/8 点击查看大图
加入古斯古斯面 (2 cup)
步骤7/8 点击查看大图
最后加上切丝的黄瓜 (1 stalk) ，对半切的樱桃番茄 (1 1/2 cup) ，罗曼生菜 (2 cup)
最后一步点击查看大图
把梅森罐放到冰箱里，五日之内吃完。

小贴士

沙拉的重点是食材新鲜以及调味料之间的比例。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-06

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