是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
芥菜疙瘩炒黄豆的做法 点击查看大图

芥菜疙瘩炒黄豆

浏览 9.7万 · 收藏 473
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

营养师蓝冰滢

今年夏天真的是热的出奇。完全没有胃口，苦夏+轻微中暑，这几天家里崽崽生病了，去医院看医生，医生也说现在生病的人特别多，让我们大人也多注意。 胃口不好也要吃饭，身体是革命的本钱。 逛菜市场买了一个水疙瘩，感觉要是炒一锅咸菜丝，肯定是配粥配馒头都很好的。缓解苦夏良方！ 补充了盐分，还有膳食纤维，加上黄豆，连蛋白质都有了。出锅别忘了加芝麻仁和松仁，绝对优质的脂肪酸来源。 说做就做！1个水疙瘩炒熟了吃了1星期，真是太好的夏日小菜了。
食材清单 加入采购清单
芥菜疙瘩 1个
、
黄豆 100g
、
生抽 适量
、
砂糖 适量
、
八角 2瓣
、
干辣椒 2-3个
、
食用油 适量
、
白芝麻仁 适量
、
松仁 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-06

换个做法

芥菜疙瘩炒黄豆的相关分类

香椿 榆钱 香椿炒鸡蛋 槐花 春笋 菠萝咕咾肉 更多

芥菜疙瘩炒黄豆的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许